Kapcsolj le a digitális zajt, és merülj el a valóság mélységeiben - megérkezett az Analóg November!

Egyre inkább hajszolt, virtuális világban élünk, ahol a szülők, tanárok és szakemberek egyre inkább aggodalmukat fejezik ki a gyerekek okostelefon-használata miatt, amely komoly fenyegetést jelent a mentális egészségükre. Háromszéken is elindult az Analóg November kampány, amely a digitális tudatosság növelésére és a valódi emberi kapcsolatok jelentőségére kívánja felhívni a figyelmet.

Az RMDSZ Háromszéki Területi Szervezete is csatlakozott ehhez az izgalmas kezdeményezéshez, amely a fiatalokat és szülőket célozza meg. A program során játékos versenyek, közösségi események és konkrét ajánlások várják a résztvevőket, mindezzel arra ösztönözve őket, hogy hosszabb időre félretegyék okostelefonjaikat, és értékes, "offline" pillanatokat töltsenek el egymással. Az esemény célja, hogy erősítse a kapcsolatokra való fókuszálást és a közösségi élményeket, miközben szórakoztató módon hívja fel a figyelmet a digitális világ hatásaira.

A Kapcsolj Ki! mozgalom, amely Magyarországon indult és Erdélyre is kiterjedt, valamint az Analóg November kihívás célja, hogy a társadalmi normák közé emelje: a gyermekek egy bizonyos életkorig ne használjanak okostelefont. "Elhatároztuk, hogy a társadalmunkat érintő fontos kérdéseket nem bagatellizáljuk, hanem nyíltan foglalkozunk velük. Ezért csatlakoztunk mi is ehhez a kezdeményezéshez" - nyilatkozta Bodor László, az RMDSZ Háromszéki Területi Szervezetének ügyvezető elnöke.

Az Analóg November kampány keretében szerdán este a sepsiszentgyörgyi Dohánygyár falai között izgalmas beszélgetés zajlott. A résztvevők a digitális világ, különösen az okostelefonok és a mesterséges intelligencia hatásait vizsgálták a gyermekek mentális fejlődésére. A diskurzus fókuszában állt, hogyan találhatják meg a családok a megfelelő egyensúlyt a technológia használatában, és milyen lépéseket tehetnek az egészséges fejlődés érdekében.

Az Analóg November program egyik legizgalmasabb aspektusa az OUT applikáció, amelyet lelkes magyar egyetemisták terveztek. A kezdeményezők arra bátorítják a fiatalokat és szüleiket, hogy látogassák meg az analognovember.ro weboldalt, és töltsék le az OUT alkalmazást. Ez az innovatív eszköz november 3. és 30. között figyeli, hogy ki mennyi időt tölt offline, így lehetőséget adva a digitális világ egy kis szüneteltetésére.

A résztvevők - diákok, szülők és tanárok - percben gyűjtik a valódi, képernyőmentes időt egy iskolának, és a legtöbb "offline-percet" gyűjtő tanintézmény 10 ezer lej értékű pihenő- és olvasósarkot nyer. A toplista hetente frissül az analognovember.ro oldalon.

Pöltl Ákos, az Ifjúságkutató Intézet családbiztonsági szakértője szerint az általa indított Kapcsolj Ki! mozgalom és az Analóg November kihívás nem a technológia használata ellen küzd, hanem az életkori sajátosságokhoz igazodó, egészséges okostelefon-használatot szeretné társadalmi normává tenni.

A Maszolnak tett nyilatkozatában kiemelte: az egészséges fejlődés érdekében erősen ajánlják a szülőknek, hogy 14 éves kor alatt a gyermekek ne használjanak okostelefont. Ehelyett egy egyszerű analóg készülék, amely kizárólag a telefonálásra szolgál, ideális alternatíva lehet. Emellett azt is javasolják, hogy 16 éves korig a fiatalok ne férjenek hozzá közösségi média platformokhoz. Az iskolákban pedig elengedhetetlen lenne az okostelefonok használatának tilalma, mivel ezek nemcsak a figyelem összpontosítását nehezítik meg, hanem a számukra veszélyes online zaklatások előfordulásának növekedését is elősegítik.

Pöltl Ákos véleménye szerint célszerű lenne megtiltani a mesterséges intelligencia alapú virtuális társak használatát 18 év alattiak számára, mivel ezek pszichológiai szempontból torzíthatják a valós emberi kapcsolatok kialakulását. Helyette fontos lenne lehetőséget biztosítani a fiataloknak, hogy minél több felügyelet nélküli, szabad játékban vegyenek részt. Ezáltal a gyerekek megtanulhatják a kapcsolódás és a kötődés művészetét, valamint elsajátíthatják a társas interakciók alapvető szabályait.

Pötl Ákos szerint az lenne elfogadható, hogy a gyerekek számára a szórakoztató képernyőidő ne haladja meg napi 1-1,5 órát, és ezt legalább ugyanennyi offline tevékenységgel - sporttal, közös családi programokkal, olvasással vagy közösségi eseményekkel egészítenék ki.

Pöltl Ákos hangsúlyozta, hogy ha egy gyermek túl korán jut okostelefonhoz, amikor az idegrendszere még nem elég érett az ingerek feldolgozására, az súlyos következményekkel járhat. Az önkontroll hiánya és a veszélyek mérlegelésének elégtelensége miatt a telefon negatívan befolyásolhatja a mentális jólétet.

Az Analóg November kezdeményezés háromszéki koordinátora, Kondor Ágota, aki az RMDSZ szenátora, hangsúlyozta, hogy a program potenciálisan nemzetmentő szerepet játszhat. "Azt tapasztaljuk, hogy az iskolákban a képernyő előtt eltöltött túl sok idő jelentős hatással van a gyerekek fejlődésére, fokozza a szorongást, és szélsőséges esetekben fejlődési zavarokhoz vezethet. Fontos, hogy megszólítsuk a szülőket és pedagógusokat, és együtt lépjünk fel e közös cél érdekében" - emelte ki.

A globális trendek is aggasztó képet festenek: az Egyesült Államokban egy átlagos tinédzser naponta elképesztő 8 óra és 39 percet tölt a képernyő előtt, miközben 237 értesítést kap a mobiljára. A mesterséges intelligencia által működtetett virtuális társak tovább növelik az elmagányosodás kockázatát: a fiatalok 71 százaléka már kipróbálta ezeket a digitális segítőtársakat, és 31 százalékuk úgy véli, hogy sokkal kielégítőbb beszélgetni egy virtuális partnerrel, mint a valódi emberekkel.

Az Analóg November kampány célja, hogy a családok megtanulják, mitől fejlődik egészségesen a gyerek idegrendszere: ilyen a sport, alvás, olvasás, írás, zenetanulás, szabad játék. Ezek nélkülözhetetlenek a mentális egészséghez, a telefon viszont nem.

"November 30-án nem zárul le a történet. Célunk, hogy folyamatosan napirenden tartsuk ezeket a fontos kérdéseket, hiszen a szülők számára elengedhetetlen, hogy tudatosítsák: nem csupán felelősségük, hanem saját érdekük is, hogy aktívan foglalkozzanak e témákkal. A közeljövőben további előadások és programok várhatóak, melyek a függőségek, a drogok használata és a mentális egészség kérdéseit járják körbe" - fogalmazott Bodor László.