Reggelente gondot okoz a felkelés? Fedezd fel a 85:15 szabályt, és könnyítsd meg a napindítást!
Elhagyni a puha, meleg ágyat, hogy szembenézzünk egy szürke, borongós nappal? – sokaknak ez a reggeli rutinnak tűnő, ámde küzdelmes kihívás minden alkalommal komoly nehézséget okoz. Ha te is így érzed, ne csüggedj! A hajnali szenvedést egy rendkívül egyszerű módszerrel könnyedén áthidalhatod: a 85:15 szabály segítségével már reggel is lendületesebben kezdheted a napot, és a nap végére is frissebb leszel, mint valaha.
