Amikor egy barátság véget ér, az az érzelmi hatásai tekintetében jól hasonlítható egy szerelmi szakításhoz. Mindkettő mély sebeket ejthet lelkünkön, és a veszteség érzése hasonló fájdalmakkal járhat. Véleményünk szerint a barátság megszakadása legalább ol
Olvasd el ezt is! A legjobb barátom azt javasolta, hogy ne legyek tanúja az esküvőjének, mert úgy véli, hogy felszedtem néhány plusz kilót.
Van egy különleges barátnőd, akivel úgy érzed, mintha egy lélek lennétek? Aki mellett az idő szinte észrevétlenül repked, és akinek először mesélsz el minden örömöt és bánatot? Ha igen, akkor igazán boldog ember vagy!
Sokan sosem tapasztalják meg ezt a felbecsülhetetlen értéket egész életük során, ezért rendkívül fontos, hogy óvjuk és becsüljük. Még ha mindent meg is teszünk a kapcsolatokért, néha sajnos egy konkrét esemény vagy egy váratlan nézeteltérés miatt véget ér egy barátság. Kutatások igazolják, hogy ez az élmény legalább olyan fájdalmas lehet, mint egy szerelmi kapcsolat vége.
Egy 2021-es tanulmány szerint (University of Kansas, Hall & Davis) a barátságok leépülése hasonló érzelmi stresszt vált ki, mint a párkapcsolatok vége, különösen akkor, ha az érintettek napi szinten tartották a kapcsolatot. Egy másik kutatás szerint (Oxford University, Robin Dunbar) az emberek maximum öt igazán közeli barátot képesek aktívan fenntartani, így egyetlen barátság elvesztése is súlyos űrt hagyhat maga után.
És mégis, míg a szerelmi csalódásokkal kapcsolatban általában van némi felkészültségünk, rituáléink, hogy feldolgozzuk a fájdalmat, addig, ha a legjobb barátod hirtelen elfordul, azt sokszor csak hisztinek tekintik a külvilág szemében. Pedig te közben belülről égsz, mintha egy láthatatlan súly nyomna, és az érzéseid mélyén egy vihar tombol...
Így volt ezzel Michelle Elman is, aki most elmesélte történetét, hogy tudassa: nagyon is valós, ha ilyenkor magad alá kerülsz!
Michelle Elman és Jane kapcsolata az egyetemen kezdődött, és gyorsan elmélyült. Szinte minden idejüket együtt töltötték, majd éveken át közös lakásban éltek Londonban. Jane nemcsak a legjobb barátja, de bajtársa, szövetségese, szinte testvére is lett, akivel szuper csajos utazásokat terveztek, izgalmas programokat és egy olyan életet, amelyben mindketten jelen vannak a másiknál akkor is, ha majd eljönnek a nagy Ő-k.
A barátság végül nem fokozatos elhidegüléssel, hanem egy éjszaka alatt tört meg egy házibuliban.
Egy pasi miatt.
Na persze nem úgy! Jane új párja, Jonathan, akivel Michelle korábban is nehezen jött ki, a kelleténél többet ivott, és hirtelen kínos megjegyzéseket kezdett dobálni a lányra. Olyan személyes információkat osztott meg a vendégek előtt hangosan, amelyeket Michelle kifejezetten a barátnőjének mondott el jóhiszeműen, aki egyértelműen továbbadta az infókat.
Hát igen, ez már tényleg furcsa volt - tűnődött Michelle, aki másnap üzenetben próbálta tisztázni az előző napi eseményeket és az érzéseit. Ám Jane, mint a fiú védelmezője, egyből közbeszólt: "Csak irigy vagy ránk."
A "ghosting", vagyis a magyarázat nélküli eltűnés, leginkább a randizás világában terjedt el, de amikor egy barát hirtelen megszünteti a kapcsolatot, és többé nem reagál az üzeneteinkre vagy a hívásainkra, az sokkal mélyebb sebeket ejthet. Michelle számára ez a helyzet elviselhetetlen volt; nehezen birkózott meg a gondolattal, hogy nyolc éven át tartó barátságuk egy pillanat alatt darabjaira hullhat. Az érzései zűrzavart okoztak benne, és nem tudta, hogyan találja meg a megfelelő szavakat ahhoz, hogy megértse, ami történt.
Michelle végül ráébredt: a "legjobb barát" címke még nem garancia arra, hogy valaki valóban úgy is viselkedik. A valódi barátság nem csupán egy név, hanem a jelenlét, az empátia és a nehéz beszélgetések elvállalásának képessége. Nem probléma, ha néha fájdalmas pillanatokkal vagy konfliktusokkal jár - a lényeg az, hogy legyen lehetőség a párbeszédre. Mint ahogy egy szerelmi kapcsolatban is…
Michelle azóta megtanulta: minden veszteség helyet enged valami újnak. Meg tudta fogalmazni magának, milyen barátságokra vágyik, és ő maga milyen barát akar lenni.
Volt már tapasztalatod a szakítás különböző formáival?
