3 dolog, amiről a magas érzelmi intelligenciával bíró emberek sosem mondanak le 1. **Empátia gyakorlása**: Az érzelmi intelligenciával rendelkező egyének számára az empátia a kapcsolatok alapköve. Mindig törekednek arra, hogy megértsék mások érzéseit és
Hogyan állsz az érzelmi intelligenciáddal? Mennyire vagy képes az érzelmeket megérteni és kezelni?
A magas érzelmi intelligencia rengeteg előnnyel bír a mindennapi életben, és különösen a társas kapcsolatokban játszik kulcsszerepet. De mi az, amit a kiemelkedő EQ-val rendelkező egyének sosem hagynának figyelmen kívül? Fedezzük fel együtt azokat az alapelveket és szokásokat, amelyek segítik őket abban, hogy gazdagabb, harmonikusabb életet éljenek!
Az érzelmileg intelligens egyének képesek finoman észlelni mások érzéseit, miközben saját belső világukkal is tisztában vannak. Ez a tudás lehetővé teszi számukra, hogy érzéseiket hatékonyan kifejezzék és közvetítsék mások felé. Számukra elengedhetetlen a világos és őszinte kommunikáció azokkal, akikkel nap mint nap kapcsolatban állnak. A munkahelyi környezetben különösen nagy jelentőséget tulajdonítanak az egyenes beszédnek, kerülve a kerülgetést. Ha pedig egy fontos beszélgetés előtt állunk, akár a tükör előtt is gyakorolhatjuk a mondandónkat, hogy magabiztosan és tisztán tudjuk kifejezni gondolatainkat.
A magas érzelmi intelligenciával bíró egyének nem mondanak automatikusan igent minden felkérésre, mivel tisztában vannak saját határaikkal, amelyeket rendkívül fontosnak tartanak. Érzékelik, mikor érkezik el a túlhajszoltság pillanata, és ilyenkor nem haboznak kifejezni, hogy szükségük van egy kis szünetre. Fontos számukra, hogy a munkahelyi és magánéleti kapcsolataikban is világosan kijelöljék a határokat, még azokkal szemben is, akiket nagyon szeretnek.
A magas érzelmi intelligenciával rendelkező egyének rendkívül öntudatosak, így képesek pozitívan viszonyulni az építő jellegű kritikához. Számukra a kritika nem csupán egy visszajelzés, hanem egy értékes lehetőség a fejlődésre. Nyitottan fogadják a megjegyzéseket, és hajlandóak beismerni gyengeségeiket, hiszen tudják, hogy ezek az észrevételek irányt mutathatnak a javulás felé. Ez a szemléletmód a siker egyik legfontosabb összetevője: nem esnek kétségbe az elutasítások miatt, és mindvégig kitartóan törekednek céljaik elérésére.
